Le sophrologue propose des séances individuelles ou en groupe au cabinet ou à domicile pour enfant, adolescent, adulte et senior.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle associant la respiration, le relâchement musculaire et le renforcement du positif en chacun de nous. Elle peut intervenir sur des problématiques variées : gestion du stress et des émotions, préparation des examens, entretien d'embauche, anxiété, angoisse, insomnie etc...
Le rôle du sophrologue est d'accompagner vers un mieux-être en proposant des outils et des exercices adaptés facilement applicables dans son quotidien.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement complémentaire.
A bientôt.
Pomme Cerise Sophrologie